Top 10 behandelingen voor nicotineverslaving
Roken is een van de meest schadelijke gewoonten die kan leiden tot een hele lijst van ernstige ziekten, tot aan de vorming van kanker. Sigarettenverslaving wordt veroorzaakt door een chemische stof in hun samenstelling die de psyche beïnvloedt - nicotine. Het roken van sigaretten heeft een toxisch effect - een stuk bevat meer dan 100 schadelijke stoffen die het lichaam vergiftigen.
Stadia van rookverslaving
Afhankelijk van de periode en frequentie van nicotinegebruik, is de vorming van afhankelijkheid verdeeld in verschillende fasen:
Eerste etappe. Roken is niet frequent, episodisch, zelden op het moment van stress, afhankelijkheid is niet fysiek, maar psychologisch (een manier om stress te verlichten).
De vorming van fysieke afhankelijkheid op de achtergrond van psychologische.
Zowel lichamelijke als geestelijke afhankelijkheid is sterk ontwikkeld. Ontwenning na een lange pauze in de consumptie van nicotine, verhoogde agressie op de momenten dat je wilt gebruiken.
Hoe nicotineverslaving te identificeren?
Het feit van een echte verslaving is vastgesteld door een drugsverslaafde arts, maar u kunt drie basisvragen over roken beantwoorden om te zien of u gespecialiseerde hulp nodig heeft. Het antwoord is simpel: ja/nee.
Rook je wel eens meer dan een pakje sigaretten per dag?
Wil je het eerste uur na het ontwaken een sigaret roken?
Had u na een lange pauze een sterk verlangen om te roken?
Hoe te stoppen met roken
Als je voor jezelf besluit om met een slechte gewoonte te beginnen, moet je manieren kiezen om ermee om te gaan. Het is beter om te combineren.
- Medische zorg van een narcoloog. Na onderzoek van de toestand van de patiënt, zal de arts medicijnen voorschrijven om verslaving te bestrijden en stress te verlichten.
- Nicotinepleister. Een recent opkomende manier om de opname tijdens de opname te vergemakkelijken. De pleister wordt op het lichaam gelijmd en geeft een minimale hoeveelheid nicotine af aan het lichaam. Maar daarna zul je jezelf moeten afkicken van de vervanger.
- Nicotinegom. Het werkt op dezelfde manier als de nicotinepleister.
- Sport. Geschikt als aanvulling op de hoofdbehandelingsmethode. Irritatie en overtollige energie bij het stoppen met roken kun je beter in de hal uitspugen.
- psycholoog. U kunt worden aangesteld door een narcoloog, of u kunt hem bezoeken zonder afspraak met een arts om uzelf te begrijpen en te begrijpen waarom u daadwerkelijk heeft besloten te stoppen met roken.
- Codering. Het geneest de verslaving niet, het is slechts een manier om de patiënt mentaal en emotioneel te beïnvloeden. Hoge drop-kans.
Behandeling is mogelijk met medicatie met aanstelling van een specialist.
